건강하게 튼튼하게

히알루론산화장품 성분표를 보다 보면 거의 빠지지 않고 등장하는 이름이 있죠.바로 히알루론산이에요.보습 제품이면 무조건 들어있다시피 한 이 성분,정확히 어떤 원리로 피부를 촉촉하게 만드는지 설명할 수 있으신가요?오늘은 히알루론산이 피부 속에서 실제로 어떻게 작동하는지,그리고 왜 나이가 들수록 더 챙겨야 하는 성분인지 자세히 알아볼게요.수분을 끌어당기는 자석 같은 물질히알루론산은 우리 몸에 원래 존재하는 물질로,피부뿐 아니라 관절액, 연골, 눈에도 들어있어요.이 물질의 가장 큰 특징은 어마어마한 친수성이에요.이론적으로 1g의 히알루론산이최대 6L에 가까운 물을 붙잡아둘 수 있다고 알려져 있어요.히알루론산의 이론적인 수분 유지 능력은 2~6L/g으로세포 유지 기능을 발휘하고 조직의 유연성을 유지하는 기능을 한..

콜라겐콜라겐 음료, 콜라겐 크림, 콜라겐 주사까지.요즘 뷰티 시장에서 콜라겐만큼 자주 등장하는 단어도 없죠.그런데 정작 콜라겐이 우리 몸에서 어떻게 만들어지고,왜 먹는 콜라겐이 곧바로 피부로 가지 않는지 제대로 아는 분은 많지 않은 것 같아요.오늘은 이 콜라겐이라는 단백질이 실제로 어떤 과정을 거쳐 피부에 자리 잡는지,그리고 왜 나이가 들면서 무너지는지 차근차근 풀어볼게요.콜라겐은 어떻게 만들어질까?피부 속 진피층에는 섬유아세포라는 세포가 있는데,이 세포가 콜라겐을 만드는 공장 역할을 해요.섬유아세포는 콜라겐을 합성하는 핵심 세포로 알려져 있어요.섬유아세포는 아미노산을 재료로 삼아 세 가닥의 사슬을 꼬아 만든 뒤,여기에 수산화기를 붙이는 화학반응을 거쳐야 비로소 튼튼한 콜라겐 구조가 완성돼요. 이 과정에..

피부노화거울을 보다가 문득 놀란 적 있으신가요?분명 어제와 같은 얼굴인데, 사진 속 내 모습은왠지 더 피곤해 보이고 칙칙해 보일 때요.사실 피부는 하루아침에 늙지 않아요.매일 아주 조금씩,눈에 보이지 않는 속도로 변화가 쌓이거든요.그동안 저속노화 시리즈에서 다뤄온 혈당 관리, 염증 조절, 수면, 스트레스 같은 요소들이사실 피부 노화에도 그대로 적용된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘부터는 이 저속노화의 원리를 피부에 집중해서 풀어보려고 해요. 피부 노화, 두 가지 방향에서 온다피부과 전문의들은 피부 노화를 크게 내인성 노화와 외인성 노화로 나눠요. 내인성 노화는 나이가 들면서 자연스럽게 진행되는 변화고,외인성 노화는 자외선, 흡연, 오염, 잘못된 생활습관처럼 외부 요인으로 앞당겨지는 변화죠.흥미로운 건 눈에..